Opis miejsca
🔍 Główne gatunki: Pokrzywa zwyczajna (młode pędy majowe), Podbiał pospolity
📅 Optymalny sezon: Kwiecień – Maj (pokrzywa), Marzec – Kwiecień (podbiał)
🌿 Siedlisko leśne: Żyzne gleby aluwialne w łęgach nadrzecznych i na skrajach zarośli olszowych
💡 Porady zbieracza: Młoda pokrzywa zbierana do maja przed kwitnieniem zawiera najwięcej żelaza i chlorofilu. Parzenie neutralizuje parzące włoski.